YOGA I– LUNES Y MIÉRCOLES DE 19:00 A 20:00
En nuestro taller de Yoga intentamos que las personas que asistan se vayan más relajadas a través del ejercicio físico y la relajación.
YOGA II– MARTES DE 19:00 A 20:30. YOGA INTEGRAL
Yoga Integral es una propuesta de trabajo personal-experimental de ir hacia una mayor consciencia corporal, energética y psicomental, a través de las Asanas (posturas), Pranayamas (vía respiratoria) y la Meditación .
En este mundo de agitación, prisas y ruido mental dedica un tiempo para encontrar el Ser de Paz que todos llevamos dentro. OM SHANTI
Escuela Popular de Oporto 